动作要领:这个动作标准MAX之前说过,要保证躯体不动并向后Ge5o斜一定角度,背带动手臂将绳索HICl提至胸上方,MAX建议肌友,做这个动作时分成4组,前两组按标准做,后两组挑战更大重量,学XoD8强森的借力方mQDZ
26岁的凯文·盖斯特鲁姆是UFC次中量级最有前途的新星之一HYv7